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冬季“虛不受補”者進補應該注意以下幾點:

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發表于 2019-12-24 17:07:45 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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調理脾胃
胃氣指脾胃之氣,乃后天生化的源泉。《內經》指出:“五臟者,皆察氣于胃,胃者,五臟之本也。”“有胃氣則生,無胃氣則死”,人以胃氣為本,故人們把胃氣稱之為“后天之本”。脾胃為后天之本,為氣血生化之源。藥物亦經脾胃功能的運化方能輸布全身,發揮其療效。不但脾胃有病會影響藥物的消化吸收,而某些藥物也會增加脾胃負擔,甚至損害脾胃的功能,加重脾胃的病變,所以在具體運用時應加注意。所以補虛一定要兼顧脾胃的功能,切記保護胃氣的重要性。

辨證量體科學進補
進補前一定要到正規醫院,讓中醫明確自己是何種體質,是陰虛、陽虛,還是氣虛、血虛等等。若表現為頭暈眼花、心悸失眠、面色蒼白、月經量少者則為血虛;如平日感到乏力、氣短者多為氣虛;若有全身功能衰退、怕冷、腰酸背痛、四肢不溫、陽痿等則屬腎陽虛虧;若表現為津少口渴、潮熱盜汗、眩暈遺精等則為陰虛者。
中醫認為“一藥一性,百病百方”,每一種補益藥品,只能適合一定的體質,治療一定的病癥。一個人的年齡、身體狀況不同,病證有別,季節有變,體質各異,所以進補必須對癥,辨證量體科學進補。
急補不如緩補,藥補不如食補
對久病虛損者及年老體弱的慢性病患者,不易急補峻補,急于求成,只能平補、緩補,平調陰陽,流暢氣血,最好先從小劑量開始,逐漸調整到最佳劑量,而且藥物宜選藥性平和、補而不滯、滋而不膩之品。俗語說“藥補不如食補”。對脾胃虛弱患者,可先采用食療以調養脾胃。其飲食原則是多品種多變化、富營養而易消化,飲食宜溫、宜軟,首選魚、瘦肉、雞、奶類、豆制品、蓮子、薏米、百合、山藥、大棗、核桃等,新鮮蔬菜與水果也應適當多吃些。最好采用“少食多餐”的辦法,每餐只吃七、八成飽。對年老體弱脾胃虛弱之人,要少吃生冷、油膩、煎炸、熏烤與容易脹氣之品,辛辣刺激之物也應少吃或不吃。


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